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朝の5分間 脳内セロトニン・トレーニング

朝の5分間 脳内セロトニン・トレーニング
有田秀穂
かんき出版、2005.7.19

気分をすっきりして、セロトニンを増やすにはどうしたらよいか。
早寝早起き、リズム体操。
一般的な健康法の本、といった感じ。

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